正规足球比赛规则详解：11人制、场地尺寸与比赛用球要求

常规足球比赛以11人制进行。足球比赛要求每队上场人数不得超过11人（其中守门员1人）。如果参赛人数少于 7 人，则无法进行比赛。一般情况下，每支球队在比赛中可以更换三名球员。替补球员，包括守门员。

足球是两队在同一矩形场地上，按照一定规则进行攻防比赛的运动。

足球比赛场地应为长方形，长度不大于120米或小于90米，宽度不大于90米或小于45米（国际比赛场地长度不应大于110米）米或小于100米，宽度不大于75米或小于64米）。无论如何，长度必须超过宽度。

比赛用球应为圆形，球壳应采用皮革或其他经认可的材料制成。国际足联董事会应随时决定球的材质。任何批准的材料均应得到国际足球协会理事会的批准并应用于球上。其结构中不得使用可能伤害运动员的材料。

球的周长不得超过 71 厘米或小于 68 厘米。比赛开始时球的重量不得超过453克或低于396克。充气后，其压力应等于0.6-1.1个大气压（海平面），即等于600-1100 g/cm。比赛过程中，未经裁判员许可不得更换比赛用球。

一场足球比赛持续90分钟，分为上半场和下半场，每半场持续45分钟。上半场和下半场之间的休息时间不得超过15分钟。比赛设主裁判1名，边裁2名。每半场，主裁判可以根据场上伤病情况和换人耗时情况进行补时。

如果必须决出胜负，如果两队在90分钟内打平，则上半场和下半场各进行15分钟的加时赛。如果比赛仍打平，则通过点球决出胜负。

比赛开始前，应通过掷硬币的方式选择开球或场地。首先被选中的球队有权选择开球或场地。裁判员发出信号后，先发队队员将球踢出对方半场（即将放置在比赛场地中央的球）后，比赛开始。